Červený rybíz je považován za nejužitečnější bobule, přispívající ke zlepšení zdraví, zachování imunity a zachování krásy a mládí. Jeho užitečné vlastnosti jsou způsobeny chemickým složením, které obsahuje látky jako pektin, vitamíny, železo a makronutrienty.
Výhody pro lidské zdraví jsou malé plody, rostoucí na bush a listy. Současně je keř velmi nenáročný vůči klimatu a péči, a proto je pěstován v mnoha zemích světa.
Chemické složení a užitečné vlastnosti
Chemické složení je extrémně rozmanité a bohaté, ve 100 gramech bobulí jsou:
- 0,2 mg - beta-karoten a PP;
- 0,1 mg - B6;
- 33 ug-A;
- 0,01 mg thiaminu;
- 0,5 mg - E (TE);
- 0,03 mg - B2;
- 3 mcg - kyselina listová;
- 25 mg C;
- 2,5 ug-H;
- 0,6 mg - kyselina pantothenová;
- 0,3 mg - PP (niacinový ekvivalent).
A také makronutrienty:
- 21 mg sodíku;
- 36 mg zpevnění vápníkových kostí;
- 275 mg draslíku, užitečného pro srdce;
- 17 mg hořčíku;
- 33 mg fosforu;
- mikroelementy v bobulích jsou představovány železem, jehož množství je 0,9 mg.
Kromě výše uvedeného je rybíz bohatý na jiné látky, které určují jeho užitečné vlastnosti:
- proteiny (0,6 g);
- potravinářská vlákna;
- uhlohydráty (7,7 g);
- voda (85 g);
- mastné kyseliny (0,1 g každé) - nasycené a nenasycené;
- di- a monosacharidy (7,7 g);
- popel (0,6 g);
- tuků (0,2 g).
U plodů má dostatečný počet kumarinů a furokumarinů, které mají protinádorové a bolestivé vlastnosti a zvyšují koagulaci krve. Antioxidanty v přípravku pomáhají zastavit vývoj onkologie a zvyšovat celkovou imunitu.
Velké množství pektinu v červených bobulích pomáhá normalizovat práci trávicího traktu, zlepšuje průběh trávení, vyčistí tělo toxinů a nahromaděnou strusku. Pektiny mají adstringentní účinek, pomáhají vyrovnávat se s trávicími poruchami, a dávají vlastnosti gellingu červeného rybízu.
Červený rybíz - vynikající asistent v boji a prevenci respiračních a virových onemocnění, pomáhá obnovit sílu po operaci nebo dlouhotrvající nemoci a podporuje imunitu. Pravidelným používáním přípravku je prevence plešatosti, tvorba nádorů a nástup mrtvice. Bobule přispívají ke zlepšení kardiovaskulárního systému, zabraňují krvácení a epileptické záchvaty méně často.
Červený rybíz: užitečné vlastnosti (video)
Kontraindikace užívání červených bobulí je málo, ale jsou. Například, zdržet se používání nebo omezení, pokud by lidé:
- se žaludečními chorobami, doprovázené vysokou kyselostí;
- s hepatitidou a pankreatitidou (malé množství přípravku je možné jíst pouze v období perzistující remise);
- trpící hemofilií, bobule jsou zakázány;
- s diabetes mellitus (přípravek je povolen používat pouze po získání lékařského oprávnění a v přísně omezených množstvích).
Výhody a ublížení
Červený rybíz má množství vlastností, které jsou přínosné pro lidské zdravíale - kromě zlepšení stavu a fungování krevních cév a srdce, zvyšování imunity a boje s onkologií, je prospěšné i pro oči. Jeho účinkem je pozitivní účinek beta-karotenu na zrakové orgány. Maximální pozitivní účinek je dosaženo, jestliže jíte v kombinaci s borůvkami červeného rybízu. Stejné bobule jsou vynikající prevencí očních onemocnění a poškození zraku.
Rybíz má příznivý účinek na trávení, konzumuje se zácpou, je užitečný pro gastritidu, pokud je snížena acidita žaludku.Berry džus pomáhá vyrovnat se s otoky, uvolnit lidské tělo toxinů a přebytečných solí. Má vynikající diuretikum, stimuluje práci ledvin a má obecný čisticí účinek.
Kromě výše uvedeného, červený rybíz:
- Stabilizuje hormonální pozadí kvůli jódu, které je přínosné pro složení štítné žlázy.
- Saturace těla vitamíny a zvyšuje energii. V tomto případě jsou všechny složky bobulí absorbovány tělem snadno a rychle, nezavírejte pankreasu a jiné orgány.
- Odstraňuje zánět a komprese aplikované na pokožku potlačují vyčerpání a svědění.
K poškození používání bobulí může být malá, ve věku do 2 let, u dětí, protože se může projevit potravinová alergie. Také byste neměli jíst čerstvé bobule pro lidi, kteří netolerují červené plody, ale současně kompoty, džemy a jiné potraviny, které byly tepelně ošetřeny, často nezpůsobují alergickou reakci.
Červený rybíz podporuje snížení hmotnosti:
- jeho obsah kalorií je zanedbatelný - ve 100 gramech bobulí pouze 43 kalorií;
- pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu;
- pomáhá očistit střeva;
- je bohatý na vitamíny, které při výživě ve stravování tělo nejčastěji nestačí.
Léčebné recepty
Listy shromážděné z červených rybízu mají vynikající diuretikum a jsou velmi užitečné pro lidské zdraví. Z nich je připravena vynikající infuze chuťových, diaforetických a diuretických vlastností z 2 lžíce drcených letáků naplněných sklenicí čerstvě vařené vody. Směs by měla být infuzována po dobu nejméně jedné hodiny, poté je filtrována a spotřebována třetinou před jídlem.
Podobný odvar letáků pomůže s hypovitaminózou:
- lžíce čerstvě nakrájených listů se nalije vařenou vodou;
- směs se zahřívá ve vodní lázni po dobu 12 až 15 minut;
- pijte odvar o třetinu sklenice denně, po dobu 5-8 dní.
Pro léčbu cystitidy se připraví infuze 100 gramů listů a několik sklenic přírodní vody, která trvá 3,5 až 5 hodin. Použijte lidový lék 100 ml až 4-6 krát denně.
Nabízíme vám také informace o výhodách a škodách zimolezu.
Masky z rybízu
Z borůvek z rybízu připravte nádherné masky na pokožku. Omlazení pokožky může pomoci vařit na takovou recept masku, žádal o půl hodiny:
- 1,5 lžíce čerstvého tekutého medu;
- 3 s kopečkem lžíce bobulí;
- přísady se otírají a aplikují na obličej;
- Doporučuje se umyt masku bavlněným tamponem ponořeným do čerstvě uvařeného zeleného listového čaje.
Udělejte osobu, která je bělejší než maska, z poloviny sklenky tlustého teplého mléka a stejného počtu bobulí. Připravte jej a aplikujte jej takto:
- z rybí šťávy je vymačknuto;
- mléko je ohříváno na sporáku;
- složky jsou smíchány;
- ve směsi namočenou gázou nebo hadrovou látkou, lehce stlačená;
- dát obličej na obličej, aniž byste se dotýkali oblasti očí;
- drženo po dobu až půl hodiny;
- Maska se omyje a na obličej se aplikuje zvlhčující změkčující krém.
Jak připravit červený rybíz (video)
S pomocí rybízu lze dát do pořádku jejich podpatky, pokud se začaly olupovat nebo praskat:
- Bobule jsou hnětené, přidává se k nim smetana a pár kapek aromatického oleje z čajovníku;
- Směs se zahřeje na 40 až 46 ° C a vyjme z desky;
- ve vývinu udržet nohy na půl hodiny, pak opláchněte nohy a položte na měkké ponožky.
Červený rybíz je zásobník užitečných látek, které zlepšují stav těla a celkový blaho člověka.Pravidelné používání přípravku má příznivý účinek na všechny orgány a přípravky připravené podle lidových receptů z plodů a listů pomáhají vypořádat se s problémy bez použití léků.
