Plum - jeden z nejoblíbenějších plodů u dětí a dospělých. Kromě toho, že je připraven z mnoha oblíbených dezertů, ovoce a dokonce to má mnoho léčivých vlastností. A švestka neztrácí své vlastnosti při jakékoliv léčbě.
- Slivka: nutriční hodnota, vitamíny a minerály
- Slivka je užitečná
- Jako užitečné jsou listy švestky
- Užitečné vlastnosti ovoce
- Hojivé vlastnosti švestek, jak používat ovoce rostliny z kamenného ovoce v lidové medicíně
- Slivka a kosmetologie
- Jak používat slivku při vaření
- Švestka: poškození a kontraindikace
Slivka: nutriční hodnota, vitamíny a minerály
Plum je poměrně považován za dietní produkt, jeho nutriční hodnota je asi 30 kcal na 100 g. Navíc je švestka jen vitaminem: v něm jsou přítomny vitamíny A, C, PP, E, B1, B2, B6 a R. A jaké užitečné chemikálie a sloučeniny neobsahují vypouštění! Ve své složení jsou organické kyseliny, kyselina jablečná a kyselina citronová, vláknina a fruktóza. Ovoce obsahuje vlákninu, pektin a antioxidanty. Ovoce je také bohaté na stopové prvky, jako je jod, zinek, fluor, vápník, mangan, chrom, měď, fosfor. Obsah draslíku na 100 g produktu je 215 mg.
Slivka je užitečná
Slivka je užitečná především proto, že plod je kvalitní projímadlo. Jemně pomáhá regulovat činnost střeva, aniž by pacientovi způsobila nepříjemnost. To je doporučeno i lékaři pro lidi s intestinální atonií a trpícími zácpou. Konstantní používání slivky výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Jako užitečné jsou listy švestky
Listy švestky mají také užitečné vlastnosti a možná jejich jedinou kontraindikací je individuální nesnášenlivost součástí. Hlavní složkou složení listů ovoce je kumariny. Tyto látky mají uklidňující prostředek kroky: že tenká zesílené stěny krevních cév a tón značně usnadnit státní revmatismu a dny, jako pleťové vody. Také pomocí infuze z listů švestek zacházet vyběhnout a zanícený ran, díky všem stejné kumarinu.
Užitečné vlastnosti ovoce
Podívejme se, co je tak užitečné pro plody švestky pro naše tělo. Švestky jsou jistě užitečné pro lidi s nadváhou a metabolickými poruchami, které chtějí zhubnout, protože mají diuretický účinek a vylučují nadbytečné soli, cholesterol a jsou tělem snadno absorbovány. Švestka navíc působí jako projímadlo, odstraňuje toxiny a odpady z těla. Švestky jsou užitečné pro osoby trpící hypertenzí, je vhodné je použít pro revmatismus. Měkké účinky švestek usnadňují stav pacientů s přetížením žlučníku a posilují odtok žluči.
Hojivé vlastnosti švestek, jak používat ovoce rostliny z kamenného ovoce v lidové medicíně
Otázka, zda slivovice oslabuje nebo posiluje, již dávno studovala lidová medicína. Nejčastěji jsou herbalisté a léčitelé, kteří doporučují řešit problémy s metabolismem a problémy s střevním traktem pomocí švestek. Džus s buničinou výrazně zlepšuje motilitu střev, kromě toho je zásobování mnoha vitamíny, včetně vitamínu C, nezbytné pro prevenci virových infekcí.Poměrně často tradiční medicína doporučuje jíst švestky pro ty, kteří mají problémy s ledvinami: švestky vynikají ve slané vodě. V mnoha případech se preventivní pít používá k úlevě od nepříjemných symptomů kožních onemocnění nebo kožních poranění.
Užitečné vlastnosti švestek a vitaminu C ve svém složení umožňují považovat ho za preventivní proti nachlazení a vynikající antipyretikum. Švestková šťáva s dužinou je užitečná a indikovaná pro giardiózu (onemocnění způsobené parazity v tenkém střevě). Tradiční medicína doporučuje jíst čaj z listů švestky. Tento voňavý nápoj normalizuje spánek a upokojuje nervy.
Slivka a kosmetologie
Hojivé vlastnosti švestek jsou také odhadovány moderní kosmetologií. Maso ovoce se úspěšně používá jako omlazující, tonizující a kožní výživný prostředek.Minerály v švestkách posilují a obnovují vlasy a nehty, matné vlasy dodávají lesku a měkkost. Beta-karoten vyhlazuje předčasné vrásky, zabraňuje úbytku kolagenu, které jsou nezbytné k udržení mladistvé pleti. Maso se používá k výrobě krémů, masky, vody a toniků. A jaké cenné látky obsahují olej a jamky švestky! Složení švestkového oleje zahrnuje kyselinu palmitoleovou, stearovou, olejovou, linolovou, eikosanovou. Kromě toho je bohatý na jód a sitosterol. Přítomnost antioxidantů a mastných kyselin, vitaminu E a minerálů zjemňuje a vyhlazuje hrubou kůži, a tak snadno absorbována. Kostice švestka použít pro výrobní křoviny přítomna měď, železo, vápník, hořčík, zinek, fosfor, které nejen čistí kvalitu pokožky, ale také ji krmiv.
Jak používat slivku při vaření
Slivka je velmi oblíbená ve vaření. Z ovoce na zimu, džem, džemy, džemy, marmelády a pastilky, jsou připraveny kompoty a džusy. Čerstvé švestky se používají jako náplně na koláče a pečivo, připravuje se impregnace koláčů a koláčů. Hmotnosti švestek připravit lahodné dezerty, jako pudink, pěny, želé, bonbóny švestkové pyré a kandovaného ovoce.Ze švestek získáváte dobrou omáčku na maso a drůbež, druhou pokrmu, čerstvé švestky se hodí dobře do ovocných a zeleninových salátů.
Švestky jsou sušeny, sušeny, marinovány, zmraženy a napojeny. Alkoholový průmysl může také bez švestek: vodka, víno, likéry, tinktury a mnoho dalšího. Co je zvláště cenné, je toto ovoce - vše, co jsou švestky užitečné pro organismus, nezmizí po tepelném ošetření plodů nebo jejich sušení, sušení. Stejně jako v kosmetologii je olej na vaření těžce využíván umyvadlem: jeho hustá mandlová příchuť a příjemná pachutí našly od cukrářů odpověď při přípravě sladkostí, koláčů a koláčů.
Švestka: poškození a kontraindikace
Stejně jako každý jiný produkt, slivky, kromě užitečných vlastností, mají kontraindikace. Švestky jsou v hnačce absolutně kontraindikovány. Kontraindikováno u velkého počtu lidí trpících diabetem v těžké formě. Není vhodné pít švestkovou šťávu dnu. Nedoporučuje se dělat pudink nebo džus s buničinou dětem mladším jeden rok. Lidé s vysokou kyselostí žaludku by měli jíst švestky v minimálních množstvích. Poslouchání vašich pocitů by mělo být alergické.
Plum - užitečné a vitamínové ovoce, jestliže ji budete jíst v rozumných množstvích - budete nasycovat své tělo a vitamíny a minerály a potřebnou energii.
