Červená řepa - populární zeleniny v naší zemi, kulturu, nástroj pro lidský organismus a léčivé vlastnosti, které nemá zpochybnit nejen národní, ale i oficiální medicíny. Abychom pochopili, co prospěšné vlastnosti vlastní řepy, je třeba seznámit se s jeho biochemické složení.
Obsah vitaminu a chemické složení
Všechny léčebné vlastnosti řepy jsou určeny složením kořenové kultury, která obsahuje nejen vitamíny, ale také významné množství mikro- a makroelementů, stejně jako asimilovaný sacharid, nahrazitelnou a nenahraditelnou aminokyselinu.
V brouci obsahuje mnoho komponent, jejichž výhody jsou nesporné.
Název živiny | Obsah v mg na 100 g výrobku | % denní normy 100 g produktu |
Vitamin "A" | 2 ug | 0,2 |
Thiamin | 0,02 | 1,3 |
Riboflavin | 0,04 | 2,2 |
Kyselina pantothenová | 0,12 | 2,4 |
Pyridoxin | 0,07 | 3,5 |
Folates | 13 ug | 3,3 |
Kyselina askorbová | 10 | 11,1 |
Alfa-tokoferol | 0,1 | 0,7 |
Vitamin "РР" | 0,4 | 2 |
Draslík | 288 | 11,5 |
Vápník | 37 | 3,7 |
Hořčík | 22 | 5,5 |
Sodík | 46 | 3,5 |
Síra | 7 | 0,7 |
Fosfor | 43 | 5,4 |
Chlor | 43 | 1,9 |
Železo | 1,4 | 7,8 |
Jod | 7 ug | 4,7 |
Kobalt | 2 ug | 20 |
Mangan | 0,66 | 33 |
Měď | 140 ug | 14 |
Molybden | 10 ug | 4,3 |
Fluorid | 20 ug | 0,5 |
Chrome | 20 ug | 40 |
Zinek | 0,43 | 3,6 |
Proteiny | 1500 | 1,83 |
Tuky | 100 | 0,15 |
Sacharidy | 8800 | 6,88 |
Voda | 86 | 3,36 |
Dietní vlákna | 2500 | 12,5 |
Poměr bílkovin, tuků a sacharidů je 1: 0,1: 5,9 s kalorickými hodnotami 42 kcal. Bohaté chemické složení, stejně jako vyvážený obsah užitečných složek a vysoká nutriční hodnota umožňují použití této rostlinné kultury důležité pro léčbu lidových léků a pro posílení zdraví doma.
Užitečné vlastnosti řepy (video)
Užitečné vlastnosti řepy
Jídelná červená řepa má celou řadu užitečných vlastností:
- vlákno je velmi užitečné pro chronickou zácpu a onemocnění střev. Tato složka zlepšuje intestinální peristaltiku střeva a také ničí hnilobnou mikroflóru;
- dostatečný obsah lipotropních látek betain umožňuje regulovat metabolismus tuků v těle a zabraňuje infiltraci jater a zvýšení arteriálního tlaku. Je třeba poznamenat, že vařená zeleninová kultura neztrácí betain. Také tato složka je dobře zachována v marinované červené řepě;
- vysoké množství hořčíku se používá při prevenci a léčbě aterosklerózy a hypertenze;
- rostlinná kultura má výrazný diuretický a laxativní účinek a také má anestetický, protizánětlivý účinek;
- řepné nádobí jsou velmi užitečné ve stádiu obnovy po těžkých nebo oslabujících, dlouhodobých onemocněních;
- zvláště brouků během těhotenství, protože vysoký obsah kyseliny listové a jódu je zodpovědný za plnou tvorbu zdravého nervového systému plodu.
Podle některých vědců je betanin schopen omezit vývoj onkologie a mastopatie a může se také použít k prevenci rakoviny. Pokud přidáte máslo k vařené červené řepě, můžete získat vynikající preventivní léčbu doporučenou pro použití ve fázi remise s gastritidou a pankreatitidou.
Použití pro lékařské účely
Řepa je velmi dlouhá a velmi úspěšně používána při léčbě mnoha nemocí, a recepty takových léčivých léků jsou extrémně jednoduché a přístupné.
Používání řepy v nadměrné hmotnosti
Porušení metabolických procesů v těle je jednou z hlavních příčin nadváhy. Rajčatová šťáva je velmi užitečná pro obnovu metabolismu, který se užívá v dávce dvě lžíce pětkrát denně.
Řepková řepa, zbývající po přípravě šťávy, se vyznačuje nízkými kaloriemi a vysokým množstvím vlákniny, která se rychle zvyšuje a při použití vytváří pocit sytosti.Řepný koláč lze naplnit nízkotučným jogurtem. Pravidelné používání tohoto pokrmu umožňuje zbavit tělo strusky a přispívat k efektivní normalizaci metabolických procesů.
Mimo jiné, čerstvé nebo syrové pokoj drcené řepy má močopudné vlastnosti, které jsou také při léčbě obezity nebo onemocnění ledvin velmi důležité.
Použití řepkového džusu (video)
Léčba nachlazení a nachlazení
Řepa se velmi úspěšně používá při léčbě běžného nachlazení, a to jak u dospělých, tak u dětí. Populární recept na studenou léčbu pro muže a ženy založené na řepě je velmi jednoduchý. Při léčbě nachlazení stačí, aby se stejná část řepy a brusinkového džusu, medu a vodky. Je důležité si uvědomit, že během těhotenství a kojení nemůže být takový lék kategoricky používán.
Při léčbě nachlazení je velmi dobrá instilace svezheotzhatogo řepné šťávy z čerstvého řepy. Červená šťáva s medem může být také použita k odstranění zánětu krku a kašel polévková lžíce čtyřikrát denně. Pod nestabilním remisi a chronické nebo akutní zánět mandlí doporučují rošt 100 g kořene, přidejte pár polévkové lžíce jablečného octa a vyluhovat asi půl hodiny,pak použít kompozice s přídavkem vody pro kloktání.
Profylaxe a léčba prostatitidy
Zvýšení mužské síly a provádí společnou léčbu mužské onemocnění, jako prostaty, může být smíchán rovným dílem řepy, okurky a mrkvové šťávy s přídavkem malého množství šťávy paprikou. Pak se lidový lék by měl být za půl sklenice před jídlem po dobu tří až čtyř týdnů.
Řepky červené řepy
Je také velmi užitečné listy řepy, které se po broušení jsou schopny vyvinout regenerační a analgetické účinky na povrchu rány. Odvar z řepy je také velmi rychle a efektivně eliminuje praskliny a oděrky na povrchu kůže, což umožňuje široce využívat tuto oblíbenou zahradní kulturu v kosmetologii.
Řepa: kontraindikace a poškození těla
Kontraindikace použití cukrové řepy je málo, ale existují a je třeba vzít v úvahu, aby nedošlo k poškodit plod v těle. Řepky z červené řepy by měly být vyloučeny ze stravy v následujících případech:
- predispozice k osteoporóze, nebo s anamnézou osteoporózy je kontraindikací pro kořen použití cukrové řepy, protože tato zahradních plodin, inhibují absorpci vápníku;
- cukru, a jídelní řepa mají vysoký obsah cukru v kořenech, takže řepa mísa musí být odstraněny ze stravy u pacientů s diabetes mellitus;
- při urolitiáze a oxaluria kontraindikaci Používá řepy spojené se zvýšeným obsahem kyseliny šťavelové v kořenech.
Salát z červené řepy: recept (video)
To by nemělo být unést řepu v jakékoliv formě, a jsou přecitlivělí na přítomnosti produktu exprese nebo alergických projevů. Mimo jiné je třeba připomenout, že existuje dostatek výrazný projímavý účinek, takže není žádoucí jíst pokrmy z řepy před dlouhou cestu, při léčení nemocí spojených s průjmy, stejně jako sklon k chronickým průjmem.