Je to užitečné pro lidské zdraví

Lískové ořechy několik tysyacheletiyhorosho známé národy Evropy, Asie a Severní Ameriky, kde se ocení jeho blahodárné vlastnosti. Kromě příjemné chuti a cenných výživových vlastností mají lískové ořechy (stejně jako jejich listy, kůra a dokonce kořeny) léčivé vlastnosti. Není divu, že naši předkové věřili, že tato rostlina dává nesmrtelnost a obdařila ji nadpřirozenými schopnostmi.

Chemické složení lískových oříšků

Líska je energeticky hodnotný produkt, protože pouze 100 g obsahuje 657 kcal. Kromě toho mají lískové oříšky jedinečné složení bílkovin stejné jako vejce: 17,2 g obsahuje 18 aminokyselin (8 z nich jsou nezbytné), které lidské tělo může dostat pouze s jídlem.Rostlinné stravitelné bílkoviny umožňují bez masných výrobků (což je důležité pro vegetariány).

Ořechy ořechů jsou důležitým zdrojem:

• tuky (až 70%) - mono- a polynenasycené mastné kyseliny (52,5 a 9,1 g);

• sacharidy (19,2%);

• dietní vláknina;

• vitamíny (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, C, A atd.);

• minerály (vápník, železo, fosfor, hořčík, mangan, draslík, měď, zinek, selen, jod atd.).

Existuje mnoho esenciálních olejů, glykosidů, v listech lískových oříšků. V kůře - tam jsou betulín, taniny, alkoholy.

Užitečné vlastnosti lískových oříšků na lidském těle

Dokonce i jednoduché seznámení s chemickým složením lískových oříšků nám umožní pochopit, co je užitečné pro lískové oříšky. Pouze jedno železo v této matici obsahuje 200% denní normy člověka. Hippocrates říká, že lískové ořechy jsou užitečné pro všechny (od malých až po velké) a jsou prospěšné všem.

Pravidelná konzumace lískových oříšků v potravině dodává tělu esenciální bílkoviny, vitamíny, tuky a minerály:

• vitamín C, železo, hořčík a draslík jsou potřebné pro srdce, krevní cévy, syntézu hemoglobinu;

• mastných kyselin - pro prevenci aterosklerózy, mrtvice a dalších onemocnění;

• fytosterolů a vitaminu E, mědi a manganu - antioxidanty s omlazujícími vlastnostmi;

• fosforu, hořčíku a draslíku - posílit kosti, zuby, klouby;

• vitamíny skupiny B - ochrana před nervovým stresem a stresem.

K dispozici jsou také další specifické vlastnosti lísky, které budou užitečné jak pro silné a slabé pohlaví.

Výhody pro ženy

Ořechy ořechů obsahují mnoho užitečných mikroelementů a vitamínů, které těm ženským tělám přinášejí velké výhody.

Například:

• velké množství kyseliny listové v ořechách užitečné pro ženy, které čekají dítě, protože použití lískových oříšků během těhotenství zajistí normální vývoj plodu;

• ořechy dávají velkou dávku energie. Přes vysoký kalorický obsah kombinace kyselin optimálně, že pravidelná konzumace ořechů nepovede k dodatečným palců kolem pasu, naopak, „špatný“ cholesterol, které mají být vylučován z těla;

• pomoc při nervových poruchách;

• zachovat přírodní krásu ženy a omlazovat kůži;

• stimulovat laktaci.

Výhody pro muže

Muži ořechy pomáhají vyrovnat se s těžkou fyzickou námahou, ale to není všechno. Leschina je již dlouho používána v lidové medicíně jako prostředek ke zvýšení potence. K tvorbě spermií přispívá kyselina listová (30 g lískových oříšků obsahuje 90% denní potřeby těla pro tuto kyselinu). Kromě toho lískové ořechy pomáhají při onemocnění prostaty (při zánětlivých procesech se denně doporučuje konzumovat 50 g lískových ořechů).

Použití lísky v lidovém léčitelství

Tradiční léčitelé aktivně používali lískové ořechy, jmenovitě barvu ořechů (náušnice), jádra ořechů, skořápky, listy, kůru, kořeny. Léčivé vlastnosti (hojení, antipyretikum, dezinfekční prostředek, vazodilatační činidlo, imunitní posilovač, antidiarrheal a další) byly zaznamenány a efektivně využity. Kromě toho se dnes v lidové medicíně aktivně využívá lískové oříšky.

Čaj z listů lísky o imunitu

V listí lískových oříšků je mnoho esenciálních olejů, kyselin (askorbová, palmitová), glykosidová mykitroside a mnoho dalších. Z nich můžete připravit tonikový nápoj, který účinně podpoří imunitu. Připravuje se stejným způsobem jako čaj: je třeba nalít listy s vařící vodou, trvat na teple na 10 minut a napít medem nebo džem (nebo jen přidávat cukr). Listy lískových oříšků lze připravit běžným čajem nebo v lékařských sbírkách.

Šťáva ořechová chudokrevnost (anémie)

Listy lískových oříšků našly svou aplikaci při léčbě anémie. Čerstvé mladé listy se shromažďují během rozkvetlé lískové ořechy, po které jsou rozdrceny a stlačeny pomocí mixéru. Výsledná šťáva by měla být pít měsíčně (30 ml) s medem (15 ml) třikrát denně před jídlem.

Směs lískových oříšků s medem v případě anémie a ztráta síly

Při anémii je účinným účinkem vyvíjená připravená směs vlašských ořechů a medu (na šálek ořechů je zapotřebí půl šálku medu). Všechny ingredience jsou smíchány v mixéru. Třikrát denně, před jídlem, musíte vzít lžíci drogy. Lieska se používá také ve formě medu z ořechového medu pro anémiu, u něhož musí být smetány všechny ořechy (2 lžíce), přidejte do nich med (2 lžičky) a 50 ml vroucí vody. Směs se šlehá, přidá se více vroucí vody (200 ml) a trvá 30 minut. Dávka by měla být denně spotřebována (pětkrát 50 ml) po dobu tří týdnů.Pro lepší účinek doporučujeme přidat sušené meruňky.

Odvar z lískových průjem (průjem)

Průjem se ošetřuje pomocí zelených skořápek ořechů z ořechů. Pro přípravu vývaru je třeba 20 g ořechových surovin a 25 ml vroucí vody. Skořápky je třeba nalít s vroucí vodou, stát na dalších 15 minut na kamen, trvat několik hodin a vychladnout, a poté je možné je opilé 60 ml čtyřikrát denně.

Odvar z listů v léčbě kardiovaskulárních chorob

Listy lískových oříšků jsou poměrně účinné při léčbě srdečních a cévních onemocnění a jejich užitečné vlastnosti v těchto oblastech jsou testovány praxí. Pro přípravu lékové infuze polévkové lžíce prášku ze suchých lískových listů nalijte vroucí vodu (250 ml), pevně ji utěsněte a držte 15 minut ve vodní lázni (při nejnižší teplotě). Poté odstraňte směs z ohně a nechte vařit po dobu jedné hodiny. V důsledku toho zůstává pouze na napnutí drogy a pít 3-4krát denně na 50 ml. Léčba trvá tři měsíce.

Vývar ořechová kůra jako antipyretikum

Kůra lískového má také léčivé vlastnosti a účinně se používá v boji proti nachlazení. Prášek z sušené kůry (3 polévkové lžíce), pozice vroucí vodou (1 litr), je třeba k přežití v uzavřené nádobě po dobu 15 minut na mírném ohni. Potom, cool, kmen (množství vývaru se sníží, můžete přidat převařenou vodou) a pít na lačný žaludek 3-4 krát denně po dobu 1/3 šálku.

Infuze z listů lísky v adenomy prostaty

K léčbě tohoto onemocnění se používají kůra lískových oříšků (sklizená během pohybu mýdla) a čerstvé nebo suché listy:

• Čerstvé listy (10 polévkových lžic) nebo suché (5 polévkových lžic), umístěné v kontejneru skloviny nalít litr jen vroucí vody, v blízkosti a dát vychladnout;

• drcené kůry (8 lžící) nalít vroucí vodu (250 ml), vařit po dobu pěti minut a trvat další hodinu;

Získané extrakty je nutné použít dvakrát za den, 100 ml pro tři z technik mesyatsev.Odin lék musí nutně probíhat od 19:00 do 21:00, protože to je doba, prostata je nejúčinnější lék.

Tinktura z listí na hepatitidu

Pro výrobu tinktury budou potřebné čerstvé listy lískových oříšků. S mixéru je třeba je brousit a výsledná suspenze se umístí do skleněné nádoby (od zelené nebo hnědé neprůhledné skla), a tak, že se objem jednu polovinu. Ve zbývající polovině se přidává bílé suché víno. Pot musí být umístěna v temném a chladném místě (každý den se třást). Po týdnu, napětí, pečlivě stlačte. Vezměte třikrát denně za 0,5 sklenice měsíčně.

Infuze kůry lísky na křečové žíly

Lískových oříšků je schopen pomoci, a když takové nemoci, jako křečové žíly v takovém případě budete muset příslušnou infuze. Pro jeho přípravu je nutné vzít kůru lískového a horského arnika (1: 1) do 1,5 lžíce, nakrájet a rozmíchat, termos plnit vroucí vodou (1000 ml). Dále ji pečlivě utěsněte a nechte ji přes noc. Vezměte si před jídlem. Tento postup lze kombinovat s kompresemi (namočte gázu infuze kůry a syrovátky v poměru 1: 1.

Arašídové máslo parazitárních infekcí (škrkavka)

Není tajemstvím, že olej z oříšků pomáhá tělu jemně a bezpečně se zbavit takových parazitů, jako jsou ascaridy. V tomto případě užívejte lék 15 ml před jídlem (25 minut) čtyřikrát denně. Doba léčby - tři týdny.

Jádra ke zlepšení kojení

Walnut Nut - spolehlivým prostředkem ke zvýšení nutričního obsahu mateřského mléka a jeho množství. Proveďte to v mixéru, rozemlejte na sklenici syrového ořechového ořechu, nalijte je vařeným kravským mlékem (2 šálky) a zahřejte (bez varu) dalších 10 minut. Přidejte cukr nebo med, uzavřete a ochlaďte. Pite teplou, asi půl hodiny před krmením dítěte.

Sběr, zpracování a skladování lískových oříšků

Aby bylo možné zachovat své vlastnosti, je nezbytné vědět, jak shromážděný produkt shromažďovat a ukládat. Je žádoucí sklízet léčivé rostliny v ekologicky čistých oblastech. Za prvé, začnou sklízet kůru - se začátkem probuzení matice (je lepší, dokud nebudou kvetoucí). Měl by být odstraněn z větví, které budou během řezání vyříznuty. Sušení trvá několik týdnů (dokud není křehký tlak).

Jeho zvláštnosti mají také sbírku listů:

• Doporučujeme provést postup během kvetení (počátkem května). V tomto období jsou v suchém počasí mladé listy a náušnice odděleny (do samostatných kontejnerů.

• Při sběru listů v létě užitečné v nich bude méně než na jaře, ale škody na stromu budou minimální.

Listy jsou sušeny na tmavém místě s dobrou ventilací. Listy jsou umístěny v jedné vrstvě na listu překližky, papíru, plátna, kde je třeba je pravidelně míchat. Sbírka ořechů se koná v září, kdy se stávají hnědými a začínají spadat ze stromu. Číst cupule oříznutí (Shell), a pak řazeny (nutné odstranit poškozené, podtochennaya škůdců atd) a nakonec se suší na slunci nebo v troubě. Sušený surový materiál by měl být uložen v kartonu, dřevěné bedny a krabice nebo pytle z tkaniny ne déle než jeden rok (kůra - dva roky).

Jak se používá v kosmetické lísky

Běžná lísková oříška - je to jen bohoslužba pro milovníky ekologicky šetrné kosmetiky bez chemie. V lidovém kosmetiky často používá odvar z listů a stonků mladý lísky. Účinně odstraňuje otoky očních víček a jakékoliv zarudnutí na kůži. A Přijat patnáct minut na 37 stupňů lázni s přídavkem bujónu (4 lžíce sušených listů lískových ořechů uvařit litru vroucí vody, nechte půl hodiny) posiluje, tóny a omlazuje pokožku. Zvláštním místem je lískový olej (získaný lisováním za studena).

Olej používaný pro údržbu:

• vlasy (v malém množství se vtírá do pokožky hlavy k posílení kořeny: křehkost aplikován zahřeje na teplotu 50 ° C, na čisté oleje na vlasy, zabalený do 5-6 hodin a pak vymyje šamponem);

• pro problémovou pokožku obličeje (olej absorbovaný bez zanechání stopy, čistí dobře).Olej z lískových oříšků (15 ml) smíchaný s esenciálními oleji ze smrku, pomeranče a cypřiše (každá jedna kapka) dělá pokožku hedvábnou, vyhlazuje vrásky. Proti akné je směs 15 ml arašídového oleje, dvě kapky eukalyptového oleje a kapky šalvějového oleje. V kůži očních víček by se mělo otřít čisté arašídové máslo.

Jádra z ořechů se používají při přípravě masky:

• Z vrásek: deset ořechů musí být rozdrceno v mixéru, nalijte vroucí mléko (45 ml), přidejte tekutý med (15 ml) a aplikujte na kůži. Po 15 minutách se maska ​​omyje teplou vodou.

• Pro suchou kůži: šest ořechů by mělo být broušeno v mixéru, smícháno s 20 ml olivového oleje (na konzistenci zakysané smetany), trvat půl hodiny, aplikovat složení na obličej a držet 10 minut. Odstraňte tuto masku tamponem se zeleným čajem. Poté počkejte 5 minut a omyjte si obličej studenou vodou.

• Pro běžnou pokožku: ořechový olej (15 ml) musí být smíchán s ořechovým olejem (15 ml), silným čajem (15 ml), drceným ovesným vločkem (1,5 lžíce). Maska se nanáší po dobu 30 minut a poté se omyje teplou vodou.

Máslo z másla je také používáno pro masáž celého těla a nohou, protože má tonický efekt.

Kontraindikace

Před zahájením léčby, mějte na paměti, že kromě léčivé vlastnosti, líska má určité kontraindikace.

Zejména se nezapojujte do oříšků těm, kteří:

• chronické onemocnění jater a žlučníku;

• diatéza;

• těžký diabetes;

• individuální nesnášenlivost (alergické reakce).

  

líska listy mají kontraindikace pro pacienty s hypertenzí, protože může zvýšit tlak a ořechy jadérka může zhoršit chronické kožní onemocnění, které by mělo vzít v úvahu u pacientů s psoriázou.