Cherry - miluje mnoho ovoce, ale ne všichni oceňují užitečné vlastnosti tohoto obvyklého bobule pro všechny. Chcete-li se dozvědět, jak můžete použít bobule k léčbě a co je užitečné pro třešně organismu, bude tento článek říct, také zváží otázku třešňové pecky, jejich nebezpečí a výhody.
- Kalorický obsah a složení třešní
- Užitečné vlastnosti třešní
- Proč je třešeň užitečná?
- Existuje nějaký užitek ze sušených, sušených a zmrazených třešní?
- Použití třešní v lidové medicíně
- Použití třešní pro zlepšení imunity
- Užitečné vlastnosti třešní pro oběhový systém
- Výhody třešně pro ledviny
- Vliv třešní na trávicí systém
- Třešeň pro hubnutí
- Aplikace třešní na nemoci žaludku
- Jak používat třešeň pro kosmetické účely
- Třešeň a vaření
- Kontraindikace použití třešní
Kalorický obsah a složení třešní
Cherry - zástupce rodiny Rosaceae, s kůrou zbarvenou a šedo-hnědou kůrou a poněkud rozlehlou korunou. Obzvláště krásná je barva třešňově bílých malých květů, které vyplňují celou větev. Bobule mají sladkou a kyselou chuť. V závislosti na druhu bobulí mohou být třešně různé velikosti, ale léčivé vlastnosti a kontraindikace jsou charakteristické pro každý strom. Toto bobule je známé od starověku.Naši předkové nevěděli nejen o chuti, ale také o výhodách třešní.
Pokud jste již rozhodli použít třešně k léčbě a prevenci možných onemocnění, musíte přesně vědět, které chemikálie obsahují třešně.
Složení třešně:
- glukózy a fruktózy - 11,3%;
- organická kyselina - 1,3%;
- rostlinná vláknina - 0,5%.
Minerální komponenty:
- fosfor - 30 mg;
- mangan - 26 mg;
- vápník - 37 mg;
- sodík - 20 mg;
- železo 1,4 mg;
- draslík - 256 mg.
Kalorický obsah třešní: 100 g čerstvých bobulí obsahuje 52 kcal.
Užitečné vlastnosti třešní
Více výhod než poškození třešeň přináší do lidského těla. Použití je nejen pro vás zdravější, ale také pro zlepšení nálady díky nádherné chuti bobulí.Práce téměř všech částí těla může být "opravena" použitím třešní.
Proč je třešeň užitečná?
Za prvé, třešeň je užitečná pro ty, kteří podle pokynů lékaře potřebují dietní výživu, stejně jako pro ty, kteří nemají chuť k jídlu - třešně způsobují touhu jíst. Velmi dobře ovlivňuje třešeň na metabolických procesech v těle, což je způsobeno obsahem bobulí inositolu.
Cherry - bobule-antioxidant, který může otupit proces stárnutí těla. Celá třešeň posiluje vaskulárně-cirkulační systém, trávicí systém, genitourinární systém a může také snížit hladinu cholesterolu v krvi. Třešňové ovoce jsou užitečné jak pro muže, tak pro ženy a často se používají nejen v medicíně, ale také v kosmetice, parfumerii a farmakologii.
Dalším důležitým faktorem je, že třešeň, navzdory obsahu kalorií, nasytí organismus všemi nezbytnými látkami. To je velmi užitečné bobule pro lidi trpící cukrovkou, protože glykemický index tohoto bobule je mnohem nižší než zbytek.
Existuje nějaký užitek ze sušených, sušených a zmrazených třešní?
Sušené, sušené a zmrazené třešně, stejně jako třešňové kosti, jsou stejně užitečné jako čerstvé bobule, ale mohou také způsobit škody. Sušené třešně jsou vynikajícím přínosem pro kompoty a čaj v zimě, kdy tělo potřebuje letní přízvuk, stejně jako další ochranu.
V kompotu nebo jednoduše naparované sušené třešně mohou pomoci v boji proti běžnému nachlazení. Pokud jde o mražené třešně, je to užitečné jako čerstvé plody a zachovává všechny jeho vlastnosti - od kalorií až po užitečné vlastnosti.
Sušená třešeň se skládá ze stejných stopových prvků jako čerstvé třešně a přináší výhody i škodu ve stejných množstvích. Sušená třešeň je vhodná pro onemocnění kardiovaskulárního systému, pro prevenci mrtvice a srdečních záchvatů, stejně jako pro těhotné ženy, aby doplnila zásoby kyseliny listové. Třešeň v jakékoliv formě je chutné a zdravé ovoce, které přináší nejen tělo kulinářskému potěšení, ale také tělu.
Použití třešní v lidové medicíně
Již dvě desetiletí je třešně známá lidstvu a tak dlouho, jak ji lidé používají nejen pro vaření, ale také pro zlepšení zdraví. Hovoříme o tom podrobněji.
Použití třešní pro zlepšení imunity
Třešeň pro imunitu je především důležitá, protože obsahuje hormon nazývaný melatonin, který zlepšuje spánek. Malé množství takového enzymu může způsobit migrénu a dokonce narušit funkci centrálního nervového systému. Chcete-li to provést, Třešeň může být použita nejen v čerstvé formě, ale také v sušené a sušené formě. Je také užitečné zvýšit imunitu přítomnosti vitamínu C v třešně, což je zvláště výhodné pro tělo v zimě.
Užitečné vlastnosti třešní pro oběhový systém
Často při projednávání přínosných vlastností třešní se objevuje otázka: zvyšuje se tlak třešní. Zde je odpověď jedna: naopak, třešeň podporuje normalizaci tlaku kvůli vysokému obsahu oxykumarinů a snižuje riziko srdečního záchvatu a mrtvice. Jediná věc, která může zvýšit třešeň - hemoglobin, ale také má příznivý účinek na tělo.
Výhody třešně pro ledviny
Třešeň obsahuje velké množství pektinových látek, které pomáhají tělu vyrovnávat se struskou a zabraňují vzniku kamenů a písku v ledvinách. Odvar z třešní může pomoci odstranit močovinu a uráty z těla, což také přispívá k prevenci a léčbě onemocnění ledvin. Uvaření takového odvaru je jednoduché: 10 g suchých drcených bobulí je třeba nalít 200 ml vroucí vody a vařit 30 minut. Poté je vývar vyjmut z ohně a filtrován, přidán vařená voda. Výsledkem by mělo být, aby zůstalo méně než 250 ml kapaliny. Pijte takový odvar, který potřebujete po celý den v malých porcích.
Vliv třešní na trávicí systém
Třešně zvyšují chuť k jídlu a ovlivňují produkci potravinových hormonů, které již ovlivňují trávicí systém. Obsah pektinu pomáhá v boji proti zácpě a průjem. Organické kyseliny obsažené v třešní, aktivují produkci žaludeční šťávy a vytvářejí příznivou mikroflóru pro rychlé zpracování potravin. Inositol obsažený v třešně také přispívá k normalizaci trávení, snižuje riziko obezity nebo dystrofie.
Třešeň pro hubnutí
Při otázkách týkajících se snížení hmotnosti se objevuje otázka: je kompot z třešní užitečný.Samozřejmě je to užitečné, protože konzumace třešní je lepší ve zpracované formě - kompoty nebo džusy. Dokonale se vyrovná s utíšením žízně, než nahrazuje šumivé nápoje. Kyselina chlorogenová, která se nachází ve velkých množstvích v třešní, urychluje metabolismus sacharidů a lipidů, což pomáhá zhubnout a snižovat hladinu cukru v krvi.
Aplikace třešní na nemoci žaludku
Dekrece větví třešeň se používají při onemocnění žaludku, protože se normalizuje proces trávení. K odstranění běžné bolesti v žaludku a zánětlivých procesech je čaj vhodný, který lze připravit nejen z bobulí, ale také z stonků a listů. Pro léčebné účely můžete použít infuzi z kůry stromu, která dobře funguje při žaludečních vředech.
Jak používat třešeň pro kosmetické účely
V kosmetologii je třešeň oblíbená především kvůli její jemné, okouzlující vůni. Často profesionální kosmetologové doporučují použití masky z třešní pro majitele mastné pokožky, protože třešeň pomůže vypořádat se s pupínky a otevřenými póry. Třešňový džus se často používá při péči o vlasy a pokožku hlavy, což zabraňuje takovému nenávistnému problému jako předčasná "kontaminace" vlasů.
Masky z třešně vaření snadnější než kdy jindy pro vlasy, jednoduše vyčistit bobulí z kamene a použít výsledné kaše na obličej. Pokud se rozhodnete použít třešeň při jednání s akné je recept na masky takto: 2 polévková lžíce. Lžíce cherry buničiny smíchané s 1 polévkou lžíce. lžíci bramborové mouky, lžíci pomerančového džusu a 1 lžičku. aloe. Pro vlasy můžete použít cherry juice nebo třešňovou infuzi. Cherry šťáva se používá v kombinaci s bramborovým škrobem: škrob se postupně zavádí do šťávy a směs se míchá až do konzistence husté smetany. Používáte-li tuto masku pravidelně, vlasy naleznou zdravý lesk a hedvábnost.
Infuze listů třešně se doporučuje vypláchnout oslabené vlasy.
Třešeň a vaření
Třešeň ve vaření je jedním z nejoblíbenějších plodů kvůli své dostupnosti. Při přípravě jídel a nápojů může být použita v jakékoli formě, díky čemuž je třešeň univerzálním produktem. Od dětství známe několik pokrmů s višněmi, ale ve skutečnosti celá řada lahůdek s cherry stávek.
Cherry může dělat vše, co právě dost fantazie kuchaře: je vhodná pro přípravu omáček bobule,které jsou ideální pro pokrmy z masa; pro saláty (zejména se špenátem); pro dezerty (kvůli nízkým kaloriím, třešeň je ideální pro výrobu želé a džemů). Co se týče nápojů, které lze připravit z třešní, můžete si také být jisti, že třešně jsou pro všechno - sirupy a kissels, čaj, džus a kompot - to nejmenší z toho, co lze vařit.
Kontraindikace použití třešní
Kvůli konzumaci třešní ve velkém množství nemohou být lidé s určitými problémy, a to:
- pokud máte vysokou kyselost žaludku;
- s chronickými onemocněními a patologiemi plic;
- v posledních stadiích gastroenteritidy;
- pokud je činnost gastrointestinálního traktu narušena;
- s tendencí k průjem.
Pokud budete jíst příliš mnoho třešní, můžete získat více a problémy s zubní sklovinou, takže musíte okamžitě po použití třešně kartáčovat zuby nebo alespoň opláchnout ústa. Pokud jde o nebezpečí bobulí, stojí za to pamatovat si kosti: ve svých jádrech obsahuje glykosid a amygdalin, který při nadužívání může způsobit tvorbu kyseliny prussové ve střevě.Zejména je třeba věnovat pozornost tomu, semena, které se nacházejí v kostech: s mírou, že zbavit dny, a může otrávit tělo nadměrným používáním.
Cherry - rozšířený a užitečné bobule, které můžete ozdobit nejen svůj pracovní stůl, ale také pomáhají tělu vyrovnat se s různými nemocemi. To je přesně ten poměr dobrého vkusu a které potěší každého.
