Vařená kukuřice. Od těch slov na duši se stává teplé a radostné, jako v dětství, kdy mnoho lidí v létě v obci zůstalo a pečlivě se rozmazlovalo s lahůdkou babičky. A ty si nalil sol, pamatuješ? Čas babiček uplynul a ne každá milenka ví, jak správně vařit, zachovává užitečné vlastnosti, měkkost a šťavnatost.
Všichni zná hotový konzervovaný výrobek s podobným názvem a ztrácejí vařený domácí pokrm. Časem se jméno stalo tak obrovskou popularitou, že se nyní nazývá "Bonduelle" všechny odrůdy cukru.
Vlastnosti obilovin
Mezi obilovinami - na třetím místě, získáním požadované pšenice a rýže. Z kukuřičného semena se vyrábí mouka a obiloviny, a také obilí na ochranu. Cukrová kukuřice, všeobecně známá jako bonduelle, se nevzdává svých vysokých pozic mezi ostatními odrůdami této obiloviny, čímž výrazně překonává své chuťové a výživné vlastnosti.
Cukrová třída dozrává brzy, za 80-90 dní od doby prvních výhonků. Průměrná výška kultivované rostliny je 2,5 m. Ovoce, jejichž délka dosahuje 15-20 cm, jsou vytvořeny ve formě válečku, který je typický pro všechny druhy kukuřice. Zralé dítě váží 160 až 190 g.Obilí této obiloviny je velmi šťavnaté a sladké na chuť.
Užitečné vlastnosti
Vedle vynikajících chuťových vlastností je obilovina oceněna léčebnými vlastnostmi. Díky jedinečné rostlinného charakteru poskytuje značné množství vitamínů A, H, C, D, K, PP, skupiny B (B1, B4, B9), jakož i hořčíku, sodíku, měď, draslík, selen, železo, fosfor. Zrna obsahují beta-karoten, cholin, karotenoidy, několik typů kyselin.
Malé množství vařených nebo konzervovaných fazolí denně - zvýší tón, posilovat krevní cévy, navázat na práci srdce, žlučníku, a zlepšit chuť k jídlu. Při poruchách trávení, doprovázené nadýmání a jeho účinky, se doporučuje jíst 100 g vařených obilných zrn.
Tento produkt je zvláště cenná pro vegetariány, protože obsahuje obrovské množství snadno stravitelných a rychle stravitelných bílkovin. Z tohoto důvodu je důležité provádět tepelnou úpravu řádně a neztratit nezbytných tělesných látek.
- Opatrní u pacientů s chronickým onemocněním trávicího traktu (gastritidu, žaludeční vřed).
- Lidé s vysokou koagulací krve by měli opustit kukuřici, která obsahuje vysoké množství vitaminu K, což aktivuje tento proces.
- S obezitou doporučují odborníci na výživu vyloučit z této stravy tento produkt kvůli vysoké kalorické hodnotě - 93 kcal - na 100 g.
- Kontraindikováno pro individuální nesnášenlivost a projevy alergických reakcí.
Který je lepší vybrat?
Sortiment zeleniny nabízený zákazníkům na trhu a v supermarketech je bohatý a pestrý. Celá kukuřice vypadá skoro stejně, ale nesděsí a koupí první věc, která mě zachytila. Aby nemuseli litovat ztraceného času a peněz, při výběru klasů byste měli dodržovat určitá pravidla:
- Rozmanitost je první věcí, která potřebuje pozornost. Nejkvalitnější - cukr, nazývá se "Bonduelle". Válce jsou střední velikosti a semena jsou měkká a chutná. Pokud chcete jíst, a ne naštvaný, musíte hledat surové kukuřice na klasu. Podává se do stolu ve vařené podobě a je nepostradatelný pro saláty a občerstvení.
- Svěžnost produktu může být zjištěna jasnou, zelenou skořápkou a lehkým, mírně vlhkým stigmatem. Je nutné otevřít listy na základnu, aby viděly celý sloupec, jehož zrno by mělo být malé, hladké a žlutě zbarvené.Pokud se při lisování nehtem oloupí semínka a šťáva se změní na bělavý, to je kukuřice mléčné svěžesti.
- Zralost je určena saturací barvy a hustotou zrn, které se stávají tvrdým a nesladeným, když se tvoří škrob.K poznámce. Tuhé semeno, které má bohatou, tmavě žlutou nebo oranžovou barvu, hovoří o zralé, dokonce zarostlé kukuřici.
- Je důležité rozlišovat odrůdy potravin od krmiv. Krmné odrůdy pěstované na výkrm mají těžké, velké a méně chutné zrno. Dobrá pro polévky, přílohy a popcorn.
Příprava produktu
V den nákupu klasů, tříděte stejnou velikost pro jednotné vaření, vyčistěte od špinavých, poškozených skořápků rostlin a zatemnění části stigmatu. Zbývající jemné vlasy a tenké listy dodávají připravené jídlo extra šťavnatost a vůni. Po ošetření opláchněte zeleninu důkladně tekoucí vodou. Zvláště velké komory pro snadné řezání požadovaného počtu dílů.
Oblíbené recepty
Možnosti vaření závisí na předvolbách vaření. "Klasická" metoda v hrnci je známa nejvíce.Někdo má rád pečení v multivarku, mikrovlnnou troubu a dokonce i smažení na grilu a ohništi.
Mladé maminky se často zajímají o problematiku výroby cukru, což je velmi užitečné pro dětskou výživu.
Způsob vaření s přídavkem cukru
- Hluboké pánve, s hustými stěnami, naplňte vodou a přivedete k varu.
- Ve vroucí vodě přidejte cukr ve výši 1 čajové lžičky na litr vody.
- Dřez, tradičně zpracovaná zelenina v kontejneru a počkejte na vaření. Teprve poté zakryjte a snižte požár na střední výkon.
- Časem varte ingredience po dobu 15-20 minut.
- Připravenost je snadno kontrolována vidličkou: jestliže semena propíchnou bez námahy, pak ji můžete získat. Po ochlazení se tvrdé zrnky ztuhnou, proto je třeba je ihned po mírném ochlazení.
Doba trvání procesu závisí na zralosti a rozmanitosti. Pokud je kukuřice cukr a není příliš zralé, pak je snadné trávit, takže stojí za zmínku čas a přísně dodržovat doporučený režim. Kostičky by měly být zcela zakryty vodou.Proto musíte pravidelně vybírat vyskakovací zeleninu, aby se vaření rovnoměrně stalo.
Klasická cesta
- Ošetřete a umyjte, jak bylo popsáno dříve.
- Vložte do pánve studenou vodou.
- Přiveďte k varu a vaříme 10-15 minut se zavřeným víkem.
- Zkontrolujte připravenost.
K dosažení dodatečné měkkosti a citlivosti zrna, ponechte připravené klasy ve vodě pod uzavřeným víkem dalších 5 minut. Vypadněte z vody, a pokud se vaří v listí, pak se zbavte skořápky.
Chcete-li zachovat teplo a otevřít chuť zrn, pánve, po odstranění ze sporáku a vypouštění vody, zabalte do ručníku.
Podívejte se na video o tom, jak vařit kukuřici Bonduelle:
V multivariátu
V případě akutního nedostatku času je možné produkt připravit v multivarkách:
- Důkladně očistěte a omyjte.
- Olej namažte olejem a položte je listy.
- Nasaďte na zelenou šišku a nahoře - na skořápce pokračujte střídavě nahoru.
- Nastavte režim "luštěniny", pokud není k dispozici: "vaření", "polévka" nebo jiné identické programy.
Pár
Podle instrukcí vyplňte nádobu o čtvrtinu až k značce, poté nainstalujte speciální síť a vložte do ní zpracované a promyté kukuřice.
Jak sloužit a jíst?
Tradičně se jídelníček podává teplý. Existuje několik běžných možností pro podání:
- Po dokončení přípravy by se zlatá kochanchika měla pečlivě otřít nebo posypat solí hrubého broušení.
- Vytáhl z pánve, vonící miska, okamžitě si oblékl kus masa.
- Roztavíme potřebné množství másla, nalijeme do malých nádob a během jídla nemůžeme ponořit do něho čas ochladit dobroty.
Hotový výrobek s mlékem nebo smetanou
Pro ty, kteří rádi experimentují, můžete vařit hotovou kukuřici v mléce nebo krému. Čtyři porce budou vyžadovat:
- pasterizované mléko - 125 ml;
- krém s nízkým obsahem tuku - 60 ml;
- čtyři předvařené kukuřičné tyčinky;
- máslo - 50 g;
- pšeničná mouka - 1 polévková lžíce;
- víno suché bílé - 125 ml;
- sůl - podle chuti.
Recept:
- Smíchejte mléko se smetanou a přivolejte k varu.
- Pečlivě oddělte zrna a nalijte je do vroucí směsi mléka.
- Vaříme 10 minut.
- Maso roztírejte, mícháme s moukou a přidáme do celkového obalu.
- Mícháme přísady a vaříme dalších 10 minut.
- Poté nalijte vroucí maso vína.
- Vařte 10 minut a odpařte alkohol.
- Na konci procesu přidáme sůl a trochu černou, předem mletou papriku.
Kolik národů, jako mnoho receptů na přípravu a odrůd podání. V Mexiko - horký klas se maže s citrónovým plátkem a posype solí, což dává pokrmu originální a pikantní chuť. Existuje mnoho zajímavých a lahodných receptů pro všechny druhy salátů a občerstvení s přídavkem vařených sladkých kukuřičných zrn ve formě jedné z hlavních ingrediencí.
Mezi fanoušky domácího sklizně je oblíbené zachování kukuřice v podmínkách řemesel. Dnes je důležité nejen ušetřit peníze, ale také zajistit, aby na stole byl Bonduelle, bez přísad a konzervačních látek.