Vše o aplikaci rozmarýnu, léčivých vlastnostech a kontraindikaci rostlin

Podle dávné legendy, rozmarýn odrazit zlé duchy, přitahuje hojnost a bohatství. Ale dnes, rostlina je ctěn pro obrovský seznam užitečných vlastností, které se používají při léčbě a prevenci chorob. To si našla své místo v kosmetice a vaření.

Složení a výživová hodnota rozmarýnu-

Když hovoříme o nutriční hodnotě, pak lžíce rozmarýnu obsahuje 1% denních norem spotřeby lidské vitaminu A. Je nezbytné pro výživu tělních tkání, čistotu pokožky, dobré vnímání barev oči, zubní zdraví. Je to vynikající antioxidant, neutralizující volné radikály, stejně jako vitamín C, také ve velkých množstvích obsažených v rozmarýnu.Rosemary bylina a je ceněn pro tyto užitečné vlastnosti.

Také v rozmarýnu obsahuje vitamín B6, kyselinu listovou, kyselinu pantothenovou, niacin, riboflavin, thiamin. Kromě toho je rostlina bohatá na minerály jako měď, zinek, sodík, draslík, železo, mangan, vápník, hořčík, fosfor. Vápník posiluje nejen kosti a zuby, ale také stěny cév, normalizuje hormonální pozadí. Železo je klíčovým prvkem při tvorbě myoglobinu a hemoglobinu, které přenášejí kyslík do tkání. Mangan je užitečný pro nervový systém, normalizuje hladinu glukózy v krvi, napomáhá tvorbě svalové a kostní tkáně.

Co jiného je pro rozmarýn užitečné jsou tu obsažené tuky - 18 esenciálních aminokyselin, mastných kyselin a fytosterolů. Obzvláště bohatými užitečnými látkami je esenciální olej rostliny,vyznačující se tím, že izolované flavonoidy a karnozolinovaya kyselina ursolová, alfa-pinen, cineol, kafr, limonen, a to i zvláštní kyselina rozmarýnová, který je považován za nejsilnější antioxidant. Most éterické oleje obsažené v listech rostlin - až do výše 2%. Předpokládá se, že jeho maximální koncentrace je v tříletých listech.

Celkem je obsaženo 100 gramů rozmarýnu:

• 331 kcal;
• 15,22 g tuků;
• 4,88 g bílkovin;
• 64,06 g sacharidů;
• 9,31 g vody;
• 42,6 g vlákniny;
• 7,37 g nasycených mastných kyselin;
• vitamíny A, B1, B2, B6, B9, C, PP
• Minerály: (. 70 mg), železo (. 29,25 mg), fosfor, sodík (. 50 mg), hořčík (. 220 mg), vápník (1280 mg)., Draselného (955 mg).

Užitečné vlastnosti rozmarýnu pro lidské tělo

Díky této kompozici má rozmarínová bylina určité léčebné vlastnosti, a také má tonický účinek na nervový a oběhový systém člověka. Tak, konvenční medicína doporučuje rozmarýn při dlouhodobé léčbě antibiotiky, celkovou slabost, snížený krevní tlak, dně, revmatismu, koliky, a to zejména v horní části břicha.

Velký účinek, a to zejména na samčí reprodukční systém, má rozmarýn víno. Uklidnit nervový systém se doporučuje vykoupat s rozmarýnem, a to zejména před spaním.

Pro zlepšení cirkulace za použití alkoholu tinkturu rostlin, masti a prášek předepsaných pro sexuální slabost, vyčerpání a silné nervové napětí. Rosemary se používá ke stimulaci střeva, žaludek, léčbu onemocnění kardiovaskulárního systému, fyzioterapeutů, rehabilitace po infarktu myokardu.

V Německu, veřejná zdravotnická služba je oficiálně doporučuje užívat lék na bázi rozmarýnu pro léčbu žlučových, gastrointestinální křeče, nadýmání. Externí aplikace rozmarýnu jako léčiva je doporučena pro nemoci kloubů a svalů. Přípravky založené na silicích rozmarýnu mají antiseptický účinek, proto se používají k léčbě abscesů, infikovaných ran, ekzémů, furunkulózy a akné.

Aplikace rozmarýnu v medicíně

V lékařství se používá především esenciální olej z rozmarýnu, který je extrahován z listů. Samotné listy, stejně jako mladé výhonky, se také používají pro léčebné účely.

Terapeutické vlastnosti rozmarýnu

Rosemary v medicíně se používá jako vynikající imunostimulant. Má změkčující účinek na dýchací cesty, bojuje dobře s kašlem, nachlazeními. Výborný se dokázal v léčbě obrovského počtu srdečních onemocnění, zejména perikarditidy. Bylina zvyšuje krevní tlak, posiluje tělo, má tonikum, antidepresivum, choleretikum, antioxidační vlastnosti. Protože rozmarýn bojuje dobře proti mikroorganismům, používá se k léčbě různých infekčních onemocnění, včetně genitální oblasti.

Jak si užít rozmarýn, lidové recepty

Rostlina je již dlouho používána v lidové medicíně. Od starověku používají lidové lékaři rozmarýn, založený na svých prospěšných vlastnostech, a dodnes zachoval některé recepty. Některé z nich jsou uvedeny níže.

Infúze rozmarýnu na alkoholu

Užitečná je alkoholová tinktury rostliny. Chcete-li připravit vzít 50 g listů, nalijte 250 g alkoholu (70%) a nechte na 10 dní. Po jejich průchodu je obsah vyhozen, filtrován a používán k určenému účelu. Připravte si tinkturu a rozpusťte 3 gramy rozmarýnového oleje v litru alkoholu o stejném procentním podílu. Olej se získá destilací listů rostlin vodní párou, ale hotový produkt lze zakoupit v lékárně.

Infuze rozmarýnu na vodě

Můžete vařit infuzi a vodu. K tomu je třeba 2 lžičky. rozdrcené listy nalijte sklenici vroucí vody a trvají půl hodiny. Poté musí být kapalina filtrována a aplikována během dne pro 4-6 recepce. Získaná tinktury rozmarýnu nalezla svou aplikaci při léčbě srdečních onemocnění, zlepšení výtoku žluče, zmírnění nervového napětí. Infuze s levandulem se používá v období po mrtvici, zlepšuje vidění, paměť, cerebrální cirkulaci.

Jak udělat odvar z rozmarýnu

Pro přípravu vývaru vezměte 2 lžičky. drcené listy a nalijte sklenici vroucí vody, vaříme asi 15-20 minut a filtrujeme. Výsledný vývar z rozmarýnu se pije půl hodiny před jídlem třikrát denně čajovou lžičkou. Používá se ke kolikám žaludku, bolesti v srdci, neurózám, amenoreu, jako tonikum pro impotenci.

Rosemary tea

Rosemary také připravuje čaj. Za to se lžička s vrcholem rozdrcených listů nalije do 250 ml horké vody a trvá asi 15 minut. Doporučuje se použít rozmraženou vodu. Je žádoucí pít čaj jednou ráno a opět na oběd. Rosemary čaj má užitečné opevňující vlastnosti, proto je žádoucí po přenesených infekčních nemocech s obecnou slabostí.

Aplikace rozmarýnu v kosmetologii

Díky rozsáhlé činnosti a obrovskému množství užitečných vlastností je rozmarýn používán v kosmetologii. Používá se v pleťových krémách, protože omlazuje pokožku, koriguje její úlevu tím, že zlepšuje krevní oběh. Ukázal se také dobře v boji proti obezitě, celulitidě. Ale na tomto použití rozmarýnu v kosmetologii nekončí.

Rozmarýn na vlasy

Předpokládá se, že rozmarýn dokáže zvládnout téměř všechny problémy s vlasy. Dokonce i obvyklý odvar rostlin používaných místo klimatizace, nemluvě o jeho léčivých vlastnostech. Takže oplachování pomocí odvaru pomáhá posílit oslabené vlasy tím, že zlepšuje cirkulaci krve v pokožce hlavy. Dokonale bojuje s mastnými vlasy, stejně jako s vlasy na vlasy. S pravidelným používáním umožňuje vlasy svůdné a lesklé. Chcete-li urychlit růst vlasů, můžete udělat masáž hlavy pomocí směsi olejů na bázi silice rozmarýnu s přídavkem oleje z tymiánu, cedru a levandule.

Vliv rozmarýnu na kůži

Na kůži je pozitivní účinek rozmarýnu. Díky antiseptickému účinku bojuje proti dospívajícím pimples, hnisavé vyrážky, které za nimi nezanechávají žádné stopy. Chcete-li to provést, použijte odvar ze suchých bylinkových listů rostliny. Můžete si koupit v lékárně oleje z rozmarýnu a používat je pro aplikace v noci na záchvaty zánětu na obličeji. Kurz olejové terapie pomáhá zbavit se suché kůže obličeje, obnovit její mládí a hedvábnost.

Předpokládá se, že pokud použijete směs rozmarýnového oleje a mandlového oleje (1 lžička a 8 kapek, resp.), Můžete se zbavit strií na těle. Chcete-li dostat tón pleti, odstranit podráždění a únavu, bolest kloubů a svalů, doporučujeme přijetí rozmarýnových lázní.

Jak používat rozmarýnu ve vaření

Rosemary jsou také široce používány při vaření. Kousek po kousku se k hrachovým polévkám přidávají listy, pokrmy ze sýra, zelí, špenátů, lilek, brambor, cukety a také různých omáček. Výhodou rostliny je, že po tepelném zpracování prakticky neztrácí svou chuť. Ukazuje se dobře jako přísada do dezertů a ovocných salátů. Italové si ji rádi přidají do svých čerstvých pizzových koláčů a francouzci jej používají při vaření polévek, krouží větvemi do varného vaření a vybírají je za 5-6 minut. Pokud to přeháníte, můžete zkazit chuť pokrmu.

Rosemary jsou špatně kombinovány s červenou zeleninou: rajčaty, řepa a další. Je lepší ji nepoužívat v kombinaci s vavřínovým lístkem. Aplikujte rostlinu, je to v zásadě nutné s opatrností, protože má silnou hustou chuť, která je schopna lámat jiné, jemnější.

Rosemary: kontraindikace pro použití

Vedle skutečnosti, že listy rozmarýnu mají léčivé vlastnosti, jsou známy kontraindikace jejich použití. Kategoricky není možné použít rozmarýn v následujících kategoriích:

• trpí hypertenzí;
• s individuální nesnášenlivostí rostlin;
• trpí alergiemi;
• epileptické;
• lidé náchylní k křečemi;
• děti do 6 let;
• těhotných a kojících žen.

Mějte na paměti, že použití rozmarýnového oleje směrem dovnitř je velmi nebezpečné, protože je jedovaté ve velkých koncentracích. Pokud již užíváte jakékoli léky, poraďte se s lékařem dříve, než začnete používat rozmarýn. Některé z nich mohou mít zápornou interakci s rostlinou. V každém případě musíte před jeho podáním poradit s lékařem a zkontrolovat alergickou reakci na rostlinu.

Rozmarýn je obecně úžasná rostlina ve svém spektru. Jeho užitečné vlastnosti se používají v tradiční i lidové medicíně, stejně jako v kosmetologii. Nemluvě o nádherné vůni a chuti, která dává rostlině při jídle různé pokrmy! Nicméně s rozmarýnem je třeba být opatrní. Příliš závislý na nich, můžete poškodit vaše tělo.