Užitečné a nebezpečné vlastnosti citronu

Lemon - rostlina z rodu Citrus. Pravděpodobně se objevila jako výsledek spontánní hybridizace a dlouho se vyvinula jako samostatný druh a teprve poté byla domestikována a přeměněna na oblíbenou zahradní kulturu (v jižní nebo jihovýchodní Asii). Dnes je tato rostlina v divokém stavu neznámá. Je široce pěstována v mnoha zemích světa. Samozřejmě, že důvodem není jeho kyslá chuť, ale výhoda citronu pro lidské tělo, která pokrývá všechny nedostatky. Tyto užitečné vlastnosti a některé nedostatky jsme tento článek věnovali.

Chemické složení citronu

Výhody, stejně jako poškození na citrony (někdy se stává), vzhledem k jejich chemické složení. Buničiny bohaté citron mnoho vitamínů (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoidy, beta karoten), organické kyseliny (kyselina jablečná, kyselina citrónová), cukr, pektin, těkavý, kyselina galakturonová. Má micro (železo, měď, fluor, zinek, mangan, molybden) a makroelementy (vápník, sodík, fosfor, síru, hořčík, draslík, chlorid).

Semena obsahují citrón a mastný olej (také přítomný v listech a větvích). Hlavními složkami oleje jsou terpen, α-limonen, citral, geranylnitril. To vysvětluje nejen výhody citronu, ale i jeho charakteristickou vůni. Listy jsou také bohaté na vitamín C a kůra - glykosid s citroninem.

Užitečné vlastnosti citronu

Takové jedinečné, cenné ovoce díky svému složení má mnoho užitečných vlastností.

Výhody citronového ovoce

Citrón odkazuje na ovoce, jejichž prospěšné vlastnosti zahrnují také antiseptické účinky. Například, v některých afrických zemích při sečení škorpióna, půl citronu aplikován na žihadlo místo, a druhá polovina právě sát. Strouhaná kůra citronu, umístěná v blízkosti pracovní osoby, zvyšuje její účinnost několikrát. Due pektin, který je obsažen v ovoci, citron na výstupní těžkých kovů z těla. Kromě toho, citron, stejně jako jiných členů této rodiny je dobrý prostředek proti hnilobě, a to zejména v játrech (výhoda je odstranění a odstranění toxinů, které nezpůsobují poškození jiných systémů těla). Také ve složení tohoto ovoce je spousta vlákniny, který podporuje trávení a čerstvá slupka snižuje tvorbu střevních plynů.

Výhody citronové šťávy

Citronová šťáva podporuje psychické rovnováhy, zlepšuje mozkovou činnost, ale proto, že organický draselného se také udržuje správnou funkci kardiovaskulárního systému a ledvin, a Citrin s vitaminem C, má pozitivní vliv na metabolismus, oxidačně redukčních procesů a zvyšuje pružnost a pevnost cév , normalizace krevního tlaku. Vzhledem k tomu, citronová šťáva podporuje aktivní vylučování kyseliny močové, tedy pro lidi, kteří trpí chorobami kloubů by mělo být součástí pravidelné diety, jinak výhody vzácného nebo jednorázové použití není mnoho, i když to nepřinese škody.

Jak užitečná voda s citronem

Předpokládá se, že pitná voda denně s citronem (na prázdný žaludek, 20 minut před snídaní) můžete posílit imunitu, zlepšit vzhled srdeční a kožní tkáně, normalizovat trávicí procesy. Voda s citronem se doporučuje uklidnit s bolavým krkem a dutinou úst - se zánětem sliznice. Tato voda je užitečná pro oplachování vlasů se zvýšenou tukovou pokožkou hlavy, protože zlepšuje práci mazových žláz, čímž vlasy jsou hedvábné a lesklé.

Je užitečné použít citron pro muže a ženy

Oba muži i ženy mohou využít výhodných vlastností tohoto úžasného ovoce.

Užitečné vlastnosti citronu pro muže

Odpověď na otázku: "Co je pro muže užitečné?" Začneme především svou schopností podporovat sílu mužů. Ve starověku byl citron používán k přípravě léků z mužské neplodnosti, protože zrychluje pohyb spermií a zlepšuje kvalitu spermií.Také se někdy používá při léčbě prostaty. Gely a lotiony na holení, ve kterých je citrón přítomný, dokonale obnovují pokožku a chrání ji před podrážděním.

Jako užitečný je citrón pro ženy

Když mluvíte o tom, jak užitečný je citrón pro tělo ženy, měli byste vzpomenout na celé spektrum účinných látek obsažených v tomto produktu, protože kombinuje vše, co potřebujete k tomu, abyste poskytli krásu a zdraví vašim vlasům a pokožce. Jako přírodní antioxidant je citron schopen vyčistit kůži, eliminovat akné, akné a poskytnout pokožce pevnost a pružnost. Blond ženy by měly vědět, že pravidelně používají citrónovou šťávu při mytí vlasů, můžete zvýšit sytost barvy vlasů a dát jim přirozený lesk.

Použití citronu

Lemon je široce používán v lidovém léčitelství (oba terapeutické a profylaktické proti Hypovitaminóza, beri-beri, revmatismu, jako lék na kurděje, jako protijed na otravu louhy, pro zlepšení vůně a chuť léčiv), i když ne obešel i v tradiční medicíně, v kosmetice , parfumerie, dietologie a vaření.

V lidové medicíně

Lemon je široce používán v lidové medicíně jako vitaminový přípravek, pro žloutenku, edém, dnu. Citrón s medem a máslem je ošetřen infekčními chorobami a čaj s citronem se doporučuje pít na nachlazení, horečky, žízeň a respirační onemocnění. Záškrt útoky krku namazat ovocné šťávy, a jako prostředek nosní krvácení, použijte směs citronové šťávy, ocet a kamenec. Chcete-li se zbavit mozků, lidová medicína doporučuje 2-3 dny před spaním, vaří se nohou a naváže kůrou citronovou kůru s kukuřicí. Citronový sirup se používá jako antihelmintikum.

V kosmetologii

Jak již bylo řečeno, citrón může být použit pro vlasy a obličej, ale také bude mít prospěch zubům a nehtům, ačkoli s nesprávným nebo nadměrným použitím, nemělo by být také vyloučeno poškození. Odvar z citronů se používá k odstranění lupů tím, že je jednou za týden opláchne. Citronová šťáva se používá k odstranění pigmentových skvrn a pih, a přesto se zužuje póry a úlevy od akné.

Počet jemných vrásek může být snížen a výskyt nových může být zabráněno použitím (ráno a před spaním) směsi rovných dílů citronové šťávy a olivového oleje. Problém drsné kůže na loktech, kolenech a podpatcích lze vyřešit tím, že je několik minut třepete plátkem citronu. Chcete-li se zbavit plaku, můžete dvakrát týdně (ne více často) kartáčovat zuby se šťávou z zeleného citronu a grapefruitu. Nicméně nadměrná konzumace citronu pro tyto manipulace může způsobit nežádoucí následky, jako je poškození zubní skloviny.

Zpevněte nehty, které jim dodávají lesk - otřete je citronovou kůrou. Příležitostně může citronový džus dokonce nahradit deodorant a aplikovat ho na kůži po mytí. Měli bychom však pozorovat i umírněnost, aby nedocházelo k podráždění. Citronová šťáva se často vyskytuje ve formulacích šamponů, krémů, krémů.

V dietetice

Mnoho odborníků na výživu považuje citrón za vynikající způsob normalizace hmotnosti. Vylučuje hlad, zlepšuje trávení, podporuje správné trávení a rychlé vstřebávání vápníku, které je zapotřebí ke spalování tuku. Proto odborníci doporučují nalít citrónové šťávy na kuře nebo ryby a posypeme posypat saláty a polévky. Lemonový esenciální olej se používá v masáži, v aromaterapii a přidává se také do hubnutí. Dobré recenze také dostaly citronovou dietu, která se opakuje ne dříve než měsíční přestávka.

Ve vaření

Citrony mohou být konzumovány a čerstvé, ale často se používají v cukrárnách, v alkoholickém nápojovém průmyslu nebo při výrobě nealkoholických nápojů. Citronová šťáva je hlavní složkou limonády, ale v továrně je často nahrazena kyselinou citronovou. Samozřejmě, v tomto případě je důležité mluvit o tom, co je užitečné a vůbec ne, jakmile bude nutné vysvětlit, co je takový nápoj škodlivý "z citronu".

Jako koření citrón je přidán do různých ovocných salátů, sladkých pokrmů, pečiva, omáček, ryb, drůbeže, rýžových pokrmů. Citronová šťáva se používá ke zlepšení chuti mnoha jídel, jako jsou saláty, studené občerstvení, smažené ryby; při přípravě džemu, omáček, sirupů, krémů,nápoje. Plátky citronu slouží jako krásná dekorace jídel.

Kontraindikace užívání citronu

Nyní pochopíme, co může být škodlivé pro citron pro lidské tělo a komu je toto plody kontraindikováno.

Takže:

• Lemon nedávají dětem do tří let věku a ti, kteří jsou alergičtí na citrusy.
• Nechceme ho a lidi nemocné s žaludeční vřed, akutní nefritida, hepatitida gastroehnterokolitah doporučit.
• V každém případě, ovoce by měly být konzumovány v přiměřeném množství, jinak riskujete, alergií, nejčastěji v podobě vyrážky.
• Citronová šťáva na pokožce zvyšuje šanci dostat úpal, a to zejména u lidí s reálnou typ pleti.
• Během těhotenství a laktace neměli byste citrony užívat ve velkém množství.
• Pití citrónové šťávy brčkem a po - vypláchnout ústa vodou, protože v neředěné formě, může to poškodit sklovinu zubů.
• Ovoce musí být omyty, protože mohou být patrné patogeny.

Lemon má vynikající léčebné schopnosti, ale nepovažuje to za všelék pro všechny nemoci. Lemon může přinést jak prospěch, tak poškození zdraví mužů i žen. Proto je opatrně používejte s uvážením všech možných negativních vlastností a pak toto ovoce bude těžit pouze z vás.